KUKU KAKI TUMBUH KE DALAM

Jika kuku kaki sakit, merah, dan bengkak, ini umumnya disebabkan kuku yang tumbuh kedalam. Ibu jari kaki sering terkena. Kuku tumbuh masuk ke kulit di sisinya dan jadi meradang. Kadang kala kulit sekitar kuku terinfeksi, bahkan bernanah. Memotong kuku jari kaki secara tak benar dan menggunakan sepatu sempit jadi penyebab utama masalah ini.

Segera hubungi dokter

Kunjungi dokter jika:

• Kuku jari anda meradang dan infeksi.
• Anda diabetes atau peredaran darah buruk.

Yang dapat anda lakukan

Dalam masalah awal, saat kuku kaki mulai radang. Anda dapat mengobatinya dengan langkah berikut.

• Rendam kaki dua kali sehari selama 10 menit dalam sebaskom air hangat yang ditambahkan 2-3 sendok makan garam. Beri penutup kering untuk melindungi jari kaki. Kenakan sandal terbuka bagian depannya.
• Jangan potong kuku hingga ini benar-benar sembuh.
• Jangan gunakan pemoles kukus atau penghapus pemoles kuku di kuku saat meradang.

PENCEGAHAN

Pencegahan kuku tumbuh ke dalam Cara termudah mencegah kuku kaki tumbuh ke dalam adalah merawat dengan baik kaki anda.

• Cuci kaki anda setiap hari dan keringkan dengan hati-hati.
• Jangan gunakan sepatu yang menekan kuku kaki anda. Hindari sepatu yang berujung lancip dan berhak tinggi.
• Ganti kaos kaki, atau stocking setiap haridan gunakan kaos katun.
• Pastikan anda memotong kuku jari kaki dengan benar(TEKNIK PRAKTIS).

TEKNIK PRAKTIS

Memotong kuku Potong kuku secara rutin. Jika anda berusia lanjut, atau diabetes atau mempunyai penglihatan buruk, minta saran ahlinya tentang perawatan kuku.

1. Lembutkan kuku anda sebelum memotongnya dengan merendam selama 10 menit dalam sebaskom air hangat atau saat mandi. Ini membuat lebih mudah dipotong, khususnya jika keras atau tebal.
2. Gunakan pemotong kuku yang tajam untuk memotong kuku lurus. Bentuk sehingga agak melengkung di bagian atas, tapi jangan potong di bagian sudut karena mendorong kuku tumbuh ke dalam. Lembutkan tepi kuku.
3. Jika kuku sudah tumbuh ke dalam kulit jangan memaksa memotong kuku masuk ke sudut kuku atau jangan mencoba menekan apapun di bawah kuku yang terinfeksi.

Saran medis lebih lanjut

Kunjungi dokter jika:

• Kuku kaki anda semakin parah beberapa hari perawatan di rumah.