JERAWAT

Banyak remaja yang jerawat, kadang ini bisa membuat stres. Jerawat, komedo, jerawat berisi air ini bisa menyebar di wajah di dada dan kadang di punggung. Penyebabnya adalah hormon selama pubertas yang menstimulasi kelenjar penghasil minyak di kulit, membuat lebih rentan terhadap penyumbatan dan infeksi. Jerawat cenderung menghilang sejalan waktu, tapi bisa meninggalkan bekas. Jerawat di usia dewasa di picu oleh stres, perubahan iklim, dan kosmetik tertentu.

Yang dapat anda lakukan

Ada berbagai cara mengatasi jerawat.

• Coba obat yang mengandung benzoyl peroxide untuk mengurangi jerawat(OBAT).
• Cuci daerah infeksi dua kali sehari dengan air hangat dan sabun tanpa minyak serta pewangi. Cuci rambut setiap hari dan jangan menggunakan conditioner.
• Hindari menutup daerah infeksi dengan pakaian ketat, dan jangan menggunakan topi.
• Jangan memencet - jerawat karena infeksi akan menyebar. Berhati-hati saat mencukur.
• Hindari kosmetik berbasis minyak dan krem, pilih produk non komedogenik, yhang tak menutupi pori-pori.
• Jangan gosok atau memegang wajah tanpa sadar. Jangan telepon dari muka saat menelpon.
• Makan makanan sehat seperti buah dan sayuran dalam diet anda(OBAT ALAMI).
• Jika stres memperburuknya, coba strategi mengurangi stres dalam hidup anda.

Saran medis lebih lanjut

Atur jadwal ke dokter jika:

• Jerawat anda tidak membaik, atau menyebar, merah, dan berair, setelah anda menggunakan obat sendiri setelah 2 minggu.
• Anda wanita, tumbuh bulu di wajah menstruasi tidak teratur.

OBAT

Benzoyl peroxide, gunakan setiap hari, adalah perawatan efektif untuk jerawat ringan hingga menengah. Bagaimanapun perlu 2 bulan hingga kulit anda merespon perawatan ini. Gunakan gel atau lotion jika kulit anda berminyak, gunakan krem untuk kulit kering. Mulai dengan jenis ringan dan bila perlu ke jenis lebih keras. Teruskan hingga jerawat bersih. Jangan gunakan dekat mulut atau atau mata anda.

Menggunakan benzoyl peroxide, Bubuhkan hati-hati di area yang berjerawat.

OBAT ALAMI

Makanan sehat membantu sistem imun dan mempertahankan kulit sehat. Tambahkan diet daging tanpa lemak, ikan berminyak seperti salmon, buah, sayuran berdaun hijau, gandum, walnut, biji bunga matahari, dan linseed.